Kontrolle abgeben - Bewusst in den freien Fall eintauchen
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was es bedeutet, im Flow zu sein? Das Gefühl, dass alles leicht und mühelos läuft, in dem du total aufgehst und die Zeit vergisst? Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du diesen Zustand in deinem Alltag erreichen kannst.
Stell dir vor, Flow ist wie ein Sprung ins Unbekannte. Es kann beängstigend wirken, aber gerade dieser Sprung eröffnet dir neue Möglichkeiten. Oft haben wir Angst, die Kontrolle zu verlieren, aber wenn wir uns bewusst darauf einlassen, können wir erleben, wie viel Sicherheit im Unbekannten steckt. Es zeigt sich als Freude, Kreativität und das Gefühl, Perspektiven zu haben.
Im (Arbeits-)Alltag neigen wir dazu, alles zu planen und zu kontrollieren. Wir glauben, dass wir nur so erfolgreich sein können. Doch das Gegenteil ist oft der Fall! Vielmehr finden wir uns im Hamsterrad des Funktionierens wieder. Wenn du dann auch noch versuchst, alles festzuhalten, kann es passieren, dass du dich noch mehr in deiner Leichtigkeit blockierst. Um wirklich im Flow zu sein, musst du bereit sein, loszulassen und dich dem Moment hinzugeben.
Den Moment des gefühlten freien Falls halten wir jedoch ungern aus. Gleichzeitig suchen wir bei Freizeitaktivitäten wie dem Achterbahnfahren genau nach solchen Kicks. Kicks, die wir uns im Alltag nicht erlauben zu leben, obwohl sie uns die Befreiung zur Leichtigkeit bringen.
Im Videobeitrag erfährst du, wie du mehr Flow in dein Leben bringst und die Kontrolle dabei immer mehr abgeben kannst.
